梅雨明け前にバイクを洗車
梅雨明けにツーリングできるようにするための準備 梅雨明けのツーリングに備えて、バイクの状態をチェックしておくことが大切だ。 ヘッドライトのハイビーム、ロービームがきちんと作動するか、各ウインカーも点灯するかを確認する。 …
梅雨時はいつも体調を崩す
梅雨時と自律神経の関係 身体には、体温を一定に保つ働きが備わっている。 体温を一定に保つのに大切な役割を担っているのは自律神経で、自律神経を構成しているのは、交感神経と副交感神経だ。 交感神経の働きには心拍数を増やす、発 …
“得意なこと”はありますか
得意なこととは何か？ 得意なこととは、自分が自信をもってできることを指す。 他の人よりも優れていたり、他者から評価されることがあれば、それが自分の得意なことである。 やっていて負担にならないことも得意なことと言える。 ス …