昔から変わらないインドア派の気質
世の中には年齢を重ねるごとにアクティブになる方もいれば、反対に落ち着いた生活を好むようになる方もいます。私の場合はどうだったかと思い返してみると、驚くほど変化がありませんでした。昔から私は、外で活発に動き回るよりも、家の …
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梅雨時はいつも体調を崩す
梅雨時と自律神経の関係 身体には、体温を一定に保つ働きが備わっている。 体温を一定に保つのに大切な役割を担っているのは自律神経で、自律神経を構成しているのは、交感神経と副交感神経だ。 交感神経の働きには心拍数を増やす、発 …
意外とやんちゃだった学生時代
各ポジションの役割を果たしながら、仲間と共に勝利をつかむスポーツ“バスケットボール”。 中学1年の頃、体育館で見かけた先輩たちのプレーに目を奪われた。 バスケットの魅力にハマる シュートからこぼれたボールを粘り強く取りに …